Kost och livsstil i autoimmun sköldkörtelbete är en integrerad del av patientens behandling. Denna sjukdom kännetecknas av det faktum att antikropparna producerade attack och förstör sina egna sköldkörtelceller. Det är omöjligt att bota denna sjukdom, så patienten måste anpassa sin livsstil och kost för att minska belastningen på sköldkörteln.

Livsstil med autoimmun thyroidit

Människor som har autoimmuna sjukdomar, förutom rätt näring, måste uppmärksamma sin livsstil. Det är viktigt att förhindra övergången av sjukdomen till ett svårare stadium. För patienter med autoimmun thyroidit är flera regler viktiga.

Först när autoimmun thyroidit rekommenderas för att ge upp fysisk aktivitet. Anledningen till detta ligger i det faktum att när smärtan ofta observeras i leder och muskler, hjärtproblem och blodtryck. Regelbunden övning kan förvärra situationen och göra patienten värre. Sådana personer rekommenderas att besöka mer frisk luft, utan aktiv fysisk ansträngning.

För det andra, när ait inte kan sola i solen. Och för dem med ökat sköldkörtelstimulerande hormon bör deras vistelse i havsvatten begränsas till 10 minuter.

En annan viktig punkt i autoimmun thyroidit är att undvika stressiga situationer. Så folk kan absolut inte oroa sig, nervös.

Vid akuta virussjukdomar i övre luftvägarna är det nödvändigt att omedelbart konsultera en läkare och observera alla hans utnämningar. Sjukdomar i andningssystemet kan förvärra sjukdomen.

diet

Vid behandling av autoimmun sköldkörtel, förutom att ta läkemedel som innehåller selen och det nödvändiga (inte överdrivet!) Mängden organiskt jod, läggs mycket uppmärksamhet åt patientens näring. Diet för autoimmun thyroidit innebär inte att patienten ska gå ner i vikt. Målet är att förhindra utbrott av autoimmuna reaktioner och tarmproblem. Det optimala antalet kalorier för sådana människor är 1500-1800 per dag. Om denna siffra är mindre än 1200, kan patienten gå ner i vikt och hans hälsa kommer att försämras kraftigt.

Först av allt måste patientens diet med autoimmun thyroidit balanseras. Det bör få en tillräcklig mängd proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och spårämnen. Även kroppen måste få den nödvändiga mängd antioxidanter som främjar avlägsnandet av skadliga toxiner från kroppen.

Vid autoimmun sköldkörtel, rekommenderar läkare att äta mat 5-6 gånger om dagen, bör intervallet mellan måltiderna inte överstiga tre timmar.

Vilka matar kan inte äta när ait

Det finns ett antal produkter som läkare rekommenderar starkt att utesluta från kosten med autoimmun thyroidit. Dessa inkluderar socker, kaffe, rökt, marinerade och kryddiga rätter.

Gluten provocerar en ökning i produktionen av antikroppar i kroppen och bidrar till försämringen av patienten med autoimmun thyroidit. Därför rekommenderar läkare en glutenfri diet, dvs. eliminera från kosten livsmedel som innehåller gluten. Mycket gluten finns i vete, råg och korn. Gröt från dessa spannmål rekommenderas inte för patienter.

Rekommendera inte läkare att använda några frukter, såsom päron, jordgubbar, persikor. Fortfarande i kategorin förbjudna produkter var jordnötter och honung.

Korrekt näring och diet med autoimmun thyroidit

Thyroidit är en sjukdom i samband med en inflammatorisk process i sköldkörteln som utvecklas i flera former: kronisk sköldkörtelit (autoimmun thyroidit Hashimoto och kronisk fibroid thyroidit - Riedel thyroidit), asymptomatisk thyroidit (akut) och sköldkörtelsystis och systhypit. Var och en av dessa typer av thyroidit har sina egna symtom och egenskaper. Asymptomatisk fortskrider utan allvarliga symtom noteras hypertyreositet (ökad sköldkörtelhormonproduktion av sköldkörteln), som plötsligt går igenom en viss period (från flera veckor till flera månader), ersätts av övergående hypothyroidism (minskad sköldkörtelhormonproduktion). Dess symptom liknar manifestationen av autoimmun thyroidit och en av orsakerna till dess utveckling, enligt de senaste uppgifterna, anses vara en autoimmun faktor. Diagnostiseras ofta som subakut tyreoidit. Asymptomatisk (akut) sköldkörtelit, till skillnad från andra typer av sköldkörtel, återkommer ofta. Subakut sköldkörtelbete kännetecknas av närvaron av en inflammatorisk process med destruktion av sköldkörtelceller. Etiologin för denna sjukdom är viral i naturen och uppträder som regel efter en akut virusinfektion (influensa, enterovirusinfektion, mässling, kattrabba etc.) efter 2-3 veckor. Inflammation åtföljs av en ökning av sköldkörtelns storlek och uppkomsten av dess överkänslighet med måttliga tecken på hypertyreoidism. Smärtsamma känslor är ganska intensiva i sköldkörteln, som förvärras av sin palpation. Smärtan strålar upp till örat och käften, sällan i huvudets baksida. För framgångsrik behandling och förebyggande av någon av formerna spelas en viktig roll av lämplig näring i thyroidit.

Den vanligaste formen av thyroidit är Hashimotos autoimmuna sköldkörtelbete (baserat på ett funktionsstörning i immunsystemet, vars antikroppar är avsedda för destruktion av sköldkörtelceller), som manifesteras i de tidiga svårighetsgraderna vid sväljning, känner en klump i halsen, generell svaghet och smärta i lederna. Med sådana svaga symtom på sjukdomsförloppet framträder hypotyreos efter 5-10 år. Förstärkning av symtom framträder endast med en ogynnsam sjukdomsförlopp (frekventa akuta respiratoriska virusinfektioner, signifikant fysisk och psyko-emotionell stress, förvärring av olika kroniska sjukdomar), vilket leder till utvecklingen av hypertyreoidism.

Korrekt näring och diet med autoimmun thyroidit

Dieten av autoimmun thyroidit innebär inte strikta restriktioner för kaloriintaget, när det gäller organisationen av näring i thyroidit, manifesterad i andra former. Med en minskning av kalorierna till 1200 kcal kommer sjukdomen att börja utvecklas dramatiskt, tillståndet hos en person som lider av sköldkörtelbet kommer att förvärras. Det rekommenderas att inte överge köttprodukter, inte glömma att berika din kost med frukt och grönsaker. Helt uteslutet från kosten bör vara produkter från soja och hirs, eftersom de innehåller isoflavoner och andra föreningar som stör syntesen av enzymer som behövs för att omvandla sköldkörtelhormonet T4 till T3. Användningen av stora mängder soja i kosten kan förvärra hypothyroidism och provocera goiter.

Nutrition med thyroidit visas varje 3 timmar, vars diet bör vara mättad med ett stort antal vegetabiliska rätter och livsmedel som innehåller omättade fettsyror (fiskolja och fisk av fettsorter). Det är viktigt att inkludera i kosten kolhydratmat (spannmålsprodukter, bröd och pasta). Otillräcklig konsumtion av kolhydrater, huvudkällan för snabb leverans av glukos, vilket är ett bränsle i celler, huvudsakligen i hjärnceller, leder till att kroppen börjar översätta sköldkörtelhormonet T3 i en associerad passiv form, vilket försvårar hypotyroidism.

En diet med thyroidit i någon form tillåter inte användning av strikta vegetariska dieter som helt utesluter användningen av mejeriprodukter och ägg. Användningen av sådana dieter stöter också på balans mellan sköldkörtelhormoner och ökar manifestationerna av hypotyreoidism. När du äter sköldkörtelbet, bör du helt eliminera kryddig, rökt, salt och stekt mat, såväl som konserver.

Det är också nödvändigt att konsumera tillräckligt med mineralvatten utan gas. En diet med autoimmun thyroidit bör vara mättad med antioxidanter - ämnen som tar bort fria radikaler och andra skadliga ämnen från kroppen. För att göra detta, använd färskpressad morot- och betersaft (i förhållandet 3: 1), med tillsatsen av 1 msk. skedar av någon vegetabilisk olja (bättre än linfrö), eller citronsaft och kål, är ett avkok av rosenhöft användbart. Du kan ersätta användningen av färska juicer genom att ta Dihydroquercetin Plus, som är en naturlig referensantioxidant.

I någon form av sköldkörtelbet för att återställa sköldkörtelfunktionen är Potentilla en vit, unik medicinsk kultur, rik på sin kemiska sammansättning, inklusive jod- och jodidsyra, vilket förklarar dess användning i både hypotyreoidism och hypertyreoidism. Biologiskt aktiv komplex Thyreo-Vit på basis av Potentilla white, räddar dig från att slösa bort tid att förbereda avkok av krossad rot av denna medicinska kultur. Sammansättningen av Tireo-Vita inkluderar även Echinacea purpurea, som har en kraftfull naturlig immunostimulerande egenskap, som är särskilt viktig vid autoimmun sköldkörtel och sockerkel. Thyreo-Vit tillverkas med en unik teknik för kryoslipning vid låga temperaturer, vilket gör det möjligt att bevara alla läkande egenskaper hos medicinska grödor i dess sammansättning.

Diet för autoimmun thyroidit hos sköldkörteln

En autoimmun thyroidit är en inflammatorisk process av sköldkörteln, där immunsystemet börjar fungera.

I denna sjukdom agerar sköldkörtel autoantikroppar på sköldkörtelceller, som ett resultat av vilken cellförstöring sker.

Det är värt att notera att denna sjukdom är godartad, det vill säga om du följer en specialists rekommendationer, kommer sjukdomen inte att störas.

Kost med autoimmun sköldkörtelit, liksom livsstilsjustering, är huvudkomponenterna för effektiv behandling av sjukdom.

Varför uppträder autoimmun thyroidit?

En sjukdom kan uppstå av ett antal skäl, vars huvudsakliga betydelse är:

  • ärftlighet. Sjukdomen kan överföras genetiskt
  • stress och frekvent depression. Fel i sköldkörteln kan ske på grund av frekvent nervös spänning.
  • infektionssjukdomar;
  • kroniska sjukdomar i munhålan;
  • dålig ekologi;
  • strålning. Radioaktiv strålning påverkar ofta den normala funktionen av sköldkörteln.

Om sjukdomen har identifierats, ska du inte förtvivla, du måste fortsätta behandlingen.

Det första steget är att anpassa livsstilen och kosten.

Förbjudna produkter med autoimmun thyroidit

De flesta som lider av denna sjukdom minskar produktionen av sköldkörtelhormoner.

Med sin brist inhiberas metaboliska processer, vilket leder till nedbrytning av de flesta organ och system i kroppen.

För att undvika negativa konsekvenser är det nödvändigt att ändra livsstilen och överge några produkter.

  1. Det är nödvändigt att utesluta från dietfoder som innehåller isoflavoner.

Dessa inkluderar:

Faktum är att på grund av isoflavoner är syntesen av enzymer som är nödvändiga för omvandlingen av T4 till T3 störd.

  1. Det är nödvändigt att vägra en strikt vegetarisk kost om patienten medvetet väljer det.
  2. En mängd olika sötsaker, som choklad och godis, bör också begränsas till det maximala.
  3. Rökt mat bör uteslutas från kosten helt och hållet.
  4. Konservering och pickles rekommenderas för att eliminera eller minimera konsumtionen.
  5. Näring för thyroidit innebär avvisande av stekt mat, rika buljonger.
  6. Alkohol, nikotin, koffein, starkt te vid behandling av denna sköldkörtelsjukdom måste ges upp.
  7. Det rekommenderas inte att äta mycket kryddiga kryddor.

Jod och autoimmun thyroidit

Många experter tror att jod i hypothyroidism Hashimoto stimulerar ökad manifestation av sjukdomen.

Tack vare jod är sköldkörtelperoxidas sköldkörtelenzym, vilket är nödvändigt för produktion av T3 och T4, mer aktiv.

Men han är också huvudmålet för en autoimmun attack hos patienter med Hashimoto thyroidit.

Det är känt att en plötslig ökning av jodhalten stimulerar reaktiv hypotyroidism.

Och intoleransen för ett stort innehåll av detta element är förknippat med brist på ett annat spårämne - selen.

För att normalisera situationen är det nödvändigt att se till att dessa komponenter kommer in i kroppen på ett balanserat sätt.

På dagen ska 200 μg selen och bara 50 μg jod intas.

Det är särskilt viktigt att överensstämma med sådana proportioner i autoimmun thyroidit, vilket induceras av jod.

Diet för Hashimoto sjukdom

Patienten, under denna typ av sköldkörtelsjukdom, måste följa en viss diet.

Men det betyder inte att du måste vägra att äta, då kommer patientens tillstånd att förvärras.

  1. För att undvika förvärring av sjukdomen är det nödvändigt att se till att antalet kilokalorier som ätas per dag inte överstiger 2000, men inte mindre än 1200.

Det vill säga maten måste vara näringsrik.

  1. Under Hashimotos sjukdom har en person en ständig känsla av hunger.

Tolerate ska inte vara, du måste äta i små portioner, men ofta. Det optimala intervallet mellan måltiderna är 3 timmar.

Det är också tillrådligt att vägra att äta efter 18.00.

Men om du vill äta starkt kan du äta mejeriprodukter eller frukter (utom bananer).

  1. Kött och fiskprodukter rekommenderas inte att uteslutas från kosten.

De har element som stimulerar etableringen av sköldkörteln.

Men när man väljer fiskprodukter rekommenderas att man föredrar fettsorter, medan köttet är bättre att välja vitt.

  1. Patienter med denna sjukdom kan inte uteslutas från kosten av grönsaker och frukter.

Deras antal är tvärtom rekommenderat att öka.

Vitaminerna i dessa produkter har en positiv effekt inte bara på sköldkörteln, men också på hela kroppen.

  1. Var noga med att äta mat som innehåller kolhydrater, till exempel:
  • spannmålsprodukter
  • pasta;
  • bröd och bageriprodukter.

Om intaget av dessa produkter minskas, kan sjukdomen förvärras.

  1. Grunden för näring bör vara spannmål från spannmål.

Men i dem, när matlagning inte kan tillsätta olja.

Ett undantag kan göras för grönsaken, men det borde vara mycket litet.

Men i den färdiga gröt rekommenderas att lägga till frukt.

  1. Nötter och olika typer av frön är också användbara vid behandling av autoimmun thyroidit.
  2. När man väljer bröd är det bättre att välja råg från grovmjöl.
  3. Du kan inte vägra produkter som innehåller kalcium i dem:
  • mjölk;
  • ägg;
  • ost.
  1. I annat fall kan patienten utveckla osteoporos, eftersom funktionen av sköldkörteln ökar.
  2. Det rekommenderas att dricka mycket vatten, till exempel, icke-kolsyrade mineralvatten.

Den innehåller antioxidanter som tar bort skadliga ämnen från kroppen.

  1. Dessutom rekommenderas att man dricker färsk juice på morgonen.

I princip är kosten med thyroidit inte strikt, det är lätt att följa, men det hjälper någon att gå ner i vikt.

Och också försumma inte resor till läkaren.

Livsstil med Hashimoto sjukdom

När näringen har justerats måste du vara uppmärksam på livsstilen och vid behov justera den.

Minskad fysisk ansträngning. Ett av symptomen på thyroidit är smärta i leder och muskler.

Dessutom kan det finnas problem med hjärtat och trycket, metabolism störs. För att undvika skada bör du överge sport.

I det här fallet är det bättre att få frisk luft. Ja, och promenader har inte annullerats.

Ultraviolett. Bask i solen och solbränna patienten kommer inte att fungera.

När thyroidin är förbjudet under lång tid under ultraviolett ljus.

> Med resten av havet kan det också vara svårt.

Faktum är att med förhöjt sköldkörtelstimulerande sköldkörtelhormon rekommenderas inte patienten att ta havsvattenprocedurerna i mer än 10 minuter.

Det borde vara mindre oroat och nervöst, det vill säga att det är önskvärt att stänga av dig från stressiga situationer.

Vid de första manifestationerna av andra sjukdomar, särskilt nasofarynx, ska du omedelbart besöka en specialist.

Annars kan komplikationer uppstå.

Diet för thyroidit: eliminera riskfaktorer

Diet för sköldkörtelbröstcancer spelar en större roll än vad som kan tyckas vid första anblicken. Genom att justera din dagliga kost och eliminera vissa livsmedel från det, kan du lindra sjukdomsförloppet och du kan göra några av symtomen nästan otänkbara. Dessutom bör man uppmärksamma inte bara på kvaliteten på produkterna utan även på mängden mat som ätits, samt hur ofta måltiderna är.

I denna artikel lär vi oss om autoimmun thyroidit, vilka livsmedel som kan ätas med denna sjukdom, och vilka som bör undvikas, och även överväga några allmänna rekommendationer för AIT.

Vad är autoimmun thyroidit?

Autoimmun thyroidit är en kronisk inflammatorisk process i tyreoidkörtelns vävnader, som har ett autoimmunt ursprung. I denna patologi uppstår skada och förstörelse av folliklar och follikulära sköldkörtelceller. Enligt statistiken är denna sjukdom upp till 15 gånger vanligare hos kvinnor, särskilt över 40 år.

Sjukdomen kan uppstå i följande former:

  1. I form av kronisk autoimmun thyroidit - uppstår från de progressiva processerna av T-lymfocytinfiltrering i tjockleken av sköldkörtelparenchymen och en ökning av antalet antikroppar mot cellerna, vilket orsakar en gradvis förstöring av sköldkörteln.
  2. I form av postpartum thyroidit - är en följd av överdriven reaktivering av immunsystemet efter dess naturliga förtryck under graviditeten.
  3. I form av asymptomatisk thyroidit är orsakerna inte kända.
  4. Med den typ av cytokininducerad thyroidit - utvecklas på bakgrund av behandling med interferon.

Trots att sjukdomen är av autoimmun natur finns det faktorer som kan utlösa sin förekomst:

  • frekventa virala sjukdomar;
  • Förekomsten av kronisk infektion i öronen, näsan, halsen eller munnen;
  • ogynnsam ekologisk situation på bosättningsorten
  • långvarig okontrollerad behandling med jodpreparat eller hormoner;
  • täta stressiga situationer
  • genetisk predisposition;
  • strålningsexponering.

Klinisk bild

Manifestationer av sjukdomen beror på dess form och fas. I närvaro av en uttalad klinisk bild observeras smärtor i sköldkörteln, den lilla ökningen, känslan av en koma i halsen, känslan av att klämma i halsen och ledsmärta. Under de första åren är sjukdomen åtföljd av symptom på tyrotoxikos, varefter den går in i eutyroidismens fas och 5-15 år efter att sjukdomsuppkomsten blivit hypotyreoidism.

Det är viktigt! Autoimmun thyroidit kan alltid förekomma monofasisk.

I postpartum thyroidit förekommer de första symptomen ca 3-4 månader efter leverans och åtföljs av mindre manifestationer av tyrotoxikos och för smärtfri thyrotoxikos förekommer i en subklinisk form.

Funktioner av näring i autoimmun thyroidit

Mat i autoimmun sköldkörtelbete i sköldkörteln är vald beroende på den fas i vilken sjukdomen är för tillfället - i fas av tyrotoxikos eller hypotyreoidism. För denna patologi är det inte nödvändigt att öka eller minska kaloriintaget, eftersom detta kommer att utlösa sjukdomsprogressionen är minsta gränsen 1300 kcal, maximum är 2000-2200 kcal.

Måltider visas var tredje timme i små portioner, och det är önskvärt att vägra att äta i 3-5 timmar före sänggåendet. Om det är för svårt att uthärda en hunger före sänggåendet, får man äta mejeriprodukter eller frukter (med undantag för bananer).

En diet för autoimmun thyroidit i sköldkörteln måste nödvändigtvis innehålla följande positioner:

  1. Konsumera frukt och grönsaker i stora mängder, eftersom vitaminerna som utgör dem har en positiv effekt på sköldkörtelns tillstånd.
  2. Undanta inte från kosten av kött och fisk, men välj bara feta fiskvarianter och kött - bara vit. Dessutom är det användbart att använda fiskolja.
  3. Glöm inte kolhydrater, som med en otillräcklig mängd av dem kan vara en förvärring av sjukdomen. Du kan äta grödor, pasta, bageriprodukter och bröd. Bröd är bättre att ta råg, från grovmjöl. Men tankning av spannmål med smör är absolut omöjligt. Du kan bara använda en liten mängd solrosolja.
  4. Näring för sköldkörteln i tyreoida måste nödvändigtvis innehålla mjölk och mejeriprodukter, ost och ägg, eftersom sjukdomen ganska ofta åtföljs av osteoporos och dessa livsmedel är rik på kalcium.
  5. Det är nödvändigt att dricka en stor mängd vätska - det är bäst att använda icke-kolsyrade mineralvatten, eller för att frigöra gas från det, och färskpressad juice som kan tillverkas med egna händer från de frukter som är tillgängliga hemma. Var uppmärksam! Du kan inte dricka färsk juice på en tom mage, det kan prova förekomsten av gastrit.
  6. Instruktioner för korrekt näring med AIT rekommenderar att du begränsar mängden feta och stekta livsmedel, rökt kött, konserveringsmedel, alkoholhaltiga drycker, alltför starkt kaffe och te.

Det är värt att notera att WHO: s åsikt om kosten i autoimmun sköldkörtel har förändrats något under de senaste decennierna. Ungefär 50-talet trodde man att det var absolut omöjligt att använda baljväxter, Peking-kål, broccoli och blomkål, mjölk och nötter, eftersom dessa produkter antagligen stimulerade tillväxten av sköldkörteln.

För närvarande avvisas denna information, och dessa produkter är inte förbjudna att gå in i kosten.

Rekommendationer för autoimmun thyroidit

Om autoimmun sköldkörteln uppträder, är kost och livsstil föremål för mindre justeringar. Eftersom dessa begränsningar i mängden terapeutisk behandling har en positiv effekt är kostnaden för att ändra några av deras vanor inte alls bra.

När thyroidit ofta är muskel- och ledsmärta, rekommenderas därför en minskning av fysisk aktivitet. Det är dock mycket användbart och du måste ta promenader i frisk luft.

Det är förbjudet att besöka solarium och sola, till exempel kan du vara under solen i högst 10 minuter till sjöss. Du bör också vara uppmärksam på din hälsa och i tid för att behandla kariesa tänder och sjukdomar i nasofarynxen. Om möjligt, utsätt inte för stressiga situationer, mindre nervös.

Från bilderna och videoklippen i den här artikeln lärde vi oss om autoimmun sköldkörtelit och vilka rekommendationer för näring och livsstil som finns i detta fall.

Diet med autoimmun thyroidit

Beskrivning från och med 10 augusti 2017

  • Effekt: terapeutisk effekt på en månad
  • Villkor: från 3 månader och mer
  • Kostnad för produkter: 1700-1800 rubel per vecka

Allmänna regler

Autoimmun thyroidit är en sjukdom som är baserad på nedsatt immunologisk kontroll - det finns en antikroppsframställning mot sköldkörtelvävnad, thyreoglobulin (föregångaren till sköldkörtelhormoner) och sköldkörtelperoxidas (det huvudsakliga enzymet av sköldkörtelhormoner). Detta leder till utseende av inflammation i körtelens vävnad, och i slutändan till förstöringen av dess celler och en minskning av funktionen (hypotyroidism). Denna process kan utlösas av en virusinfektion, trauma eller operation på sköldkörteln. Övertygande data om sjukdomens etiologi existerar inte.

En diet för autoimmuna sjukdomar innebär att man begränsar produkter som ökar inflammation och autoimmuna reaktioner. Å andra sidan är det nödvändigt att återställa en hälsosam tarmmikroflora, eftersom förändringen är en nyckelfaktor i alla autoimmuna sjukdomar.

I detta avseende ger kosten med autoimmun thyroidit ett undantag:

  • De viktigaste livsmedelsgrupperna som bidrar till inflammation är: höga kolhydrater (raffinerade) och höga omega-6. Raffinerad socker och hög kolhydratmat främjar inflammation. Med assimileringen av mycket energisk mat producerar kroppen oxidationsmedel som stöder inflammation och förstör celler. Omega-6 överskott stöder inflammation, bidrar till dysbios. Utvecklingen av bröst-och tarmkanalen är direkt relaterad till fetma och diabetes. Vegetabiliska oljor innehåller både Omega-3 och Omega-6 PUFA, men i olika förhållanden. Omega-6 är dominerande i druvfröolja, vetex, solros, majs, bomullsfrön, sojabönor, jordnöts- och rapsolja, sesam, pumpafrön, vete, råg, havre, kikärter, linser.
  • Minska eller eliminera användningen av mejeriprodukter, eftersom kasein och andra proteiner inte kan smälta och skapa ytterligare stress på mag-tarmkanalen, vilket orsakar inflammation och hälsoproblem.
  • Eliminera transfetter (margarin, spridning), alla hydrerade, deodoriserade oljor.
  • Uteslut alla GMO-produkter.
  • Stärkelse grönsaker (potatis, säd, morötter, majs, rödbetor, mogna bönor, ärter, squash, korg, paprika, persilja, persilja, selleri, pumpa, jordärtskocka, rädisa, rädisor), eftersom de bidrar till autoimmuna processer. Som du kan se är listan stor och det föreslås att du inte utesluter alla grönsaker som vi ofta använder. I vardagen är det svårt att göra, så försök att använda dem så sällan som möjligt, men potatisen som den starkast stärkelsehaltiga grönsaken bör uteslutas från kosten.
  • Vissa författare föreslår att man inte utesluter baljväxter, spannmål och spannmål, med tanke på att avslaget på gluten är det allra första som måste göras för alla autoimmuna sjukdomar, inklusive denna. Det vill säga, de rekommenderar en glutenfri diet. De föreslår också att utesluta grönsaker av familjen Solanaceous (potatis, tomater), nötter och frön tills restaureringen av normal gastrointestinal funktion. Åsikter om behovet och effektiviteten hos en glutenfri kost är kontroversiella. Om du vill kan du hålla fast vid det i 2-3 månader och observera hälsotillståndet, och viktigast av allt, dynamiken hos antikroppar mot thyroglobulin. Om deras nivå minskar och det allmänna tillståndet förbättras är det meningsfullt att fortsätta det.

När autoimmun thyroidit i kosten ska inkluderas:

  • Fetter med övervägande omega-3, som minskar inflammation, korrigerar dysbios. De finns i djur och grönsaker källor: linfröolja, linfrö, chia frön, canolaolja, fisk, ägg, avokado, spenat, dill, arugula, sparrisbönor, vanliga bönor, persilja, koriander. Det är bäst att kombinera djur- och växtkällor. Naturligtvis är det svårt att äta endast livsmedel som innehåller denna fettsyra. Åtminstone måste du välja de produkter där det optimala förhållandet omega-3 till omega-6 (det ska vara 1: 2 till 1: 4). Men i kostnaden för de flesta produkter är detta förhållande 1:20, det vill säga folk konsumerar 10 gånger mer omega-6 fettsyror än de behöver. Till exempel innehåller inte soppa, rapsfrö, solros och bomullsfröolja omega-3. För sallader skulle det bästa valet vara olivolja, avokadoolja, sesam, linfrö, valnöt.
  • Kött och fjäderfä av djur som matas gräs, och inte matar, majs, etc. (i detta fall dominerar omega-6 i kött). Naturligtvis är det för närvarande svårt att hitta sådana gårdar som skulle hålla djur på naturlig mat. Nötkött uppfyller dessa krav, åtminstone hela vår- och sommarperioden får kor naturliga växtföda.
  • Fisk, skaldjur. Även här kan beroende beräknas: fisken som levde i naturliga förhållanden (hav, hav) innehåller mer omega-3 och fisken som matas i konstgjorda förhållanden - omega-6.
  • Grönsaker och frukter, fiber, vilket bidrar till att förbättra peristaltiken och minska inflammation.
  • Med tanke på att stärkelsegrönsaker utesluts finns det kvar: äggplantor, broccoli, gröna ärtor, bröstspirar, kohlrabi, Pekingkål, alla slags kål, sallader, grönsaker, rogn, alla slags lök, gurka, gröna, söta peppar, cikoria, spenat, sorrel, vitlök.

Vissa vitaminer och mineraler är också viktiga när det gäller näring:

  • Antioxidanter (vitaminer A, E, C och koenzymer), som faktorer som minskar inflammation, finns i grönsaker, frukter och vegetabiliska oljor.
  • Vitamin D. Det finns en association av dess brist med utvecklingen av autoimmuna sjukdomar. Det finns i stew och ost, mejeriprodukter, vegetabiliska oljor, råoljor, fiskolja, skaldjur, fisklever, sill, tonfisk, makrill, makrill.
  • Vitamin B9 - i jordnötter, baljväxter, spenat, broccoli, hasselnötter, lövssallader, vild vitlök, gröna lökar.
  • B12 kan erhållas genom att konsumera lever (kalv, nötkött, fläsk), fisk (sill, makrill, sardin, musslor, lax) och skaldjur, ost, ost, kefir, gräddfil, torkad spannmål frukost, sallad, gröna lök och spenat.
  • Jod. Källan är fisk och skaldjur: räkor, havs gurkor, fisk, musslor, havskål, vars användning bidrar till att tillgodose behovet av jod.
  • Selen är ett spårelement med antioxidantorientering och finns i vete- och havreklid, rosa lax, fullkornsbröd, ägg, kikärter, bönor och linser. Det är ett viktigt inslag för sköldkörtelns funktion och minskningen av den autoimmuna processen. Forskningsresultat bekräftade en minskning av antikroppsnivåerna mot tyroglobulin efter användning av preparat som innehåller selen, därför kommer införandet av dessa produkter utan tvekan att förbättra tillståndet.
  • Magnesium innehåller vetekli, kakaopulver, cashewnötter, bovete, mandlar, sojabönor, brunt ris, havregryn, spenat och kycklingägg.
  • Zink innehåller ostron och andra skaldjur, sesamfrö, pumpafrön, kycklinghjärtan, kakaopulver, jordnötter, djurlever, jordnötssmör, ärtor, bönor, linser.

Kvaliteten på matsmältning, syntes av vitaminer och deras smältbarhet beror på mikroflora. För god matsmältning är viktigt en mängd mikroflora, vilket förbättras med en tillräcklig mängd fiber förbrukad.

Källor av fördelaktig mikroflora är surkål och andra jästa grönsaker, kombucha, fermenterade frukter, färdiga jästa produkter, betor kvass. Patienter rekommenderas att börja dagen med gröna potatis och smoothies och öka konsumtionen av vegetarisk mat. Du kan använda probiotika.

Livsstil påverkar immunsystemet. Uteslutandet av eventuell stress, regleringen av sömn, vila och måttlig övning kommer att ha en positiv effekt på sjukdomsförloppet.

Tillåtna produkter

Om du inte bestämmer dig för att använda en glutenfri diet för denna sjukdom, bör din kost bestå av:

  • Från fet fisk och skaldjur. Inkludera tonfisk, makrill, flundra, torsk, lax, lax i kosten och äta 100-150 g fisk 3 gånger i veckan. Kom ihåg att värmebehandling minskar innehållet i nyttiga fleromättade fettsyror, så det mesta av behovet att äta saltad fisk (till exempel sill, makrill eller lax). Alla sallader från skaldjur kan kompletteras med havskalk.
  • Från ett stort antal färsk frukt och grönsaker. Företräde ges till deras användning i råform. Ta hänsyn till stärkelsinnehållet i grönsaker och för att minska dess innehåll, applicera blötläggning i flera timmar med en konstant vattenförändring. Inkludera baljväxter som är höga i vegetabiliskt protein. Dieten tillåter alla typer av kål, så laga en mängd olika rätter från den, äta surkål året runt.
  • Frukt och bär, konsumerad rå eller i form av avkok. De innehåller cellulosa, pektiner och stimulerar metaboliska processer, vilket är viktigt för patienter med hypothyroidism. Det bidrar också till att bekämpa fetma och förstoppning som dessa patienter är utsatta för.
  • Dessutom införs fiber (kli, sesam och linfrön, fenugreek). Förutom fiber är det också en källa till oljor och fytosteroler.
  • Vegetabiliska soppor på vegetabilisk buljong (soppa, rödbetor, borscht). Med tanke på fördelarna med kål, använd den för de första kurser. Det är tillrådligt att laga soppdieten och inte grilla.
  • Nötkött, kyckling, kalvkött. Kötträtterna kokas i kokt eller kokt form. Inkludera regelbundet i kosten av slaktbiprodukter, om deras användning inte är kontraindicerat på grund av kolesterolhalten.
  • Bröd med kli, riskakor, produkter gjorda av sojamjöl (bröd eller bröd). I bageriprodukter, tillsätt kli och tillåtna frön och frön.
  • Mjölk och mejeriprodukter som begränsar och konsumerar minskat fett.
  • Ägg konsumeras 2-3 gånger i veckan.
  • Från spannmål: bovete, havregryn, brunt ris. Det är nödvändigt att laga smuliga porridge, något underkokande spannmål - detta sparar i det vitaminer och mikrodelar och stimulerar tarmarna.
  • Använd endast oraffinerade vegetabiliska oljor. Särskilt användbar olivolja, avokadoolja, sesam, linfrö, valnöt.
  • Nötter som innehåller mer omega-3-syror eller rätt balans mellan båda syrorna (valnötter).
  • Grönt te med citron, ingefära, rosehip buljong, juice, vatten utan gas.

7 myter om näring av patienter med autoimmun thyroidit.

Autoimmun sköldkörtelit eller Hashimoto sjukdom är en kronisk inflammatorisk sjukdom i sköldkörteln. Näring kan vara en av triggarna ("startknappen"), "inklusive" uppkomsten av denna sjukdom hos människor.

Näring är den svåraste frågan för alla människor som vill vara hälsosamma och leva länge.

Det kan vara svårt att förstå att ibland kan en helt hälsosam matprodukt skada din hälsa.

Det är ännu svårare att identifiera den här produkten, fatta ett beslut själv och avvisa det.

Vetenskapen står inte stilla, går framåt, speciellt näringsämnen.

Hur man äter i närvaro av vissa sjukdomar? Och i dessa frågor gör nutritionens vetenskap upptäckter, debunks myter om näring.

Det finns sådana myter för näring av patienter med autoimmun thyroidit.
Låt oss lära känna dem.

Myter om näring hos patienter med autoimmun thyroidit.

1. Myt 1. Goiterprodukter bör undvikas i kosten.

Många patienter tror att goitrogena (goitrogena) produkter inte bör ätas av patienter med autoimmun sköldkörtel, eftersom de bidrar till utvidgningen av sköldkörteln.

Cruciferous grönsaker hör till grönsaker. Läckra och hälsosamma livsmedel som kål, spritar, broccoli, blomkål, rutabaga.

Ordet "strumogen" var myntat på 1950-talet, det betyder att produkten kan orsaka goiter, liksom en utvidgning av sköldkörteln.

Detta ord förklarar inte hur ett strumogent ämne verkar för att förstora sköldkörteln.

Olika ämnen kan ha följande verkningsmekanismer på sköldkörteln:

1) Undertryck frisättning av sköldkörtelhormon,

2) Påverka produktionen av sköldkörtelhormon i kroppen,

3) Undertryck absorptionen av jod, vilket är nödvändigt för syntesen av hormonet.

Cruciferous grönsaker kallas "goitre", eftersom de har potential att blockera absorptionen av jod.

Det var på 1950-talet att den främsta orsaken till hypotyroidism tros vara förenad med jodbrist.

Jod började tillsättas till salt, jodbrist skulle minska hos människor. Men minskningen av antalet patienter med Hashimoto hände inte.

Vidare har ytterligare studier visat att jodbrist inte är utbredd bland Hashimoto-patienter.

Därför är det möjligt att äta cruciferous grönsaker (om en person inte är känslig för dem) och bör inte påverka funktionen av sköldkörteln.

Om en person har hypothyroidism på grund av jodbrist kan korsfodergrönsaker fortfarande ätas först efter tillagning eller jäsning.

Matlagning och jäsning förstör ämnen som blockerar jodabsorption.

Och ändå uppmärksammar vetenskapsmän bara en strumogen produkt, som de inte rekommenderar att använda i näring hos patienter med Hashimoto - det här är soja och alla produkter som innehåller det.

2. Myt 2. Ge inte upp gluten om test har visat att det inte finns någon känslighet för det.

Gluten är det generiska namnet för alla proteiner som finns i vete, råg och korn. Gluten ingår inte bara i bröd, kakor och bakverk, det läggs till i många livsmedel.

En glutenfri kost hjälper patienter med celiaki. Men inte alla patienter med autoimmun thyroidit diagnostiseras med denna sjukdom.

Klinisk erfarenhet och observationer från många kliniker tyder dock på att antikroppar och sköldkörtelfunktion återgår till normala fall hos patienter med autoimmun sköldkörtel, även vid ett okontrollerat glutenkänslighetsprov, när gluten avvisas.

Glutenfri kan hjälpa till att lindra många av symtomen i samband med Hashimoto, såsom trötthet, håravfall, uppblåsthet, förstoppning, diarré, smärta, surt reflux, viktökning och många andra, och kan också minska den autoimmuna attacken på sköldkörteln.

Glutenfri är den allra första som kan och bör göras med autoimmun thyroidit.

3. Myt 3. Almond är hälsosam mat och kan ätas varje dag.

Mandelarna är mycket välsmakande, det kan användas istället för vetemjöl för att baka bröd utan gluten, det kan ätas som mellanmål.

Tyvärr kan många människor vara känsliga för mandel.

Efter gluten, mjölk och soja är mandlar en annan produkt som människor med Hashimoto är känsliga för.

Det finns en hög risk för att patienter med Hashimoto blir känsliga för mandlar om man äter det dag efter dag (till exempel som bröd eller mellanmål).

Om du inte har känslighet för mandlar, använd sedan dessa nötter inte mer än 1 gång i 3 - 4 dagar.

4. Myt 4. Den bästa matkällan för selen är Brasanötter.

Selen är ett viktigt näringsämne för att sköldkörteln fungerar ordentligt, det behövs för att minska autoimmuna attacker på sköldkörteln.

Selenbrist kan vara en utlösare för Hashimoto.

För påverkan av selen på funktionen av sköldkörteln finns dock en doseffekt, det vill säga ett smalt terapeutiskt område av påverkan av selen på funktionen av sköldkörteln bevisas.

Studier har genomförts och fann att:

1) Doser under 200 mcg var inte användbara för att reducera sköldkörtel antikroppar,

2) Doser över 900 mikrogram per dag var toxiska.

Selenhalten i brasilötter kan variera tiofaldigt beroende på var de odlades.

Studier har visat att Brasilien nötter kan innehålla från 55 μg till 550 μg selen.

Om dina bröstmuttrar inte har testats på selen, kan du få en överdos eller otillräcklig dos av detta mineral.

Dessutom kan vissa personer från Hashimoto vara känsliga för dessa nötter!

Därför kan selentillskott vara ett bra val när det är bristfälligt.

Det finns ett tillsatsmedel i form av selenmetionin, som har passerat kliniska prövningar. Hans dos av 200 mcg visade en 50% minskning av antikroppar mot sköldkörteln i tre månader.

Vissa läkare kan rekommendera en dos på 400 mcg per dag.

5. Myt 5. Rå mjölk är användbar, bara pastöriserad är skadlig för Hashimoto-patienter.

Förespråkare av denna myt förlita sig på information om att pastöriseringsprocessen förändrar strukturen av mjölkproteinet vilket gör dem reaktiva.

Mjölk kan dock skapa hälsoproblem på grund av kasein, vassleproteiner. Problem kan bero på råa mejeriprodukter, ekologiska mejeriprodukter, laktosfri mjölk och getmjölk.

Kammarmjölk, som experter säger, tolereras väl av människor från Hashimoto.

Symtom som nasal trafikstockning, förstoppning, surt återflöde, smärta i lederna och sköldkörtel antikroppar kan förbättras om du går till mat utan ko och getmjölk.

Vegetabilisk mjölk kan vara en ersättning. Läs om detta "Vegetabilisk mjölk för dem som vill vara friska"

6. Myt 6. Låg hastighet av matförtunning hos personer med sköldkörtelproblem.

Det finns låg-carb dieter. När människor med en autoimmun sjukdom och Hashimoto går på en diet med övervägande av proteiner och fetter (till exempel Paleodieten), då:

  • några av dem känner sig trött,
  • andra känner sig otroligt bra.

Om du känner dig trött på en diet, som huvudsakligen består av fetter och proteiner, kan detta bero på brist på magsyra, vilket leder till felaktig matsmältning av protein.

De flesta människor med Hashimoto har brist på magsyra, vilket försvårar förmågan att smälta proteinmat.

Felaktig matsmältning av protein kan göra en person trött, eftersom matsmältningen tar mycket energi. Sådana människor kan ha begär för kolhydrater för energi, och kolhydrater behöver inte så mycket magsaft som proteiner för korrekt matsmältning.

Sådana personer rekommenderas:

  • börja din dag med gröna potatismos för att hjälpa matsmältningen,
  • öka ditt intag av vegetarisk mat
  • Ta matsmältningsenzymerna betaine och pepsin.

Det finns andra alternativ för att öka magsyran och förbättra matsmältningen, det här är hett vatten med citron eller en tesked äppelcidervinäger.

7. Myt 7. En elimineringsdiet kan läka allting.

En mat full av näringsämnen, en dietfri mat som är känslig, kan göra underverk och är det första steget som sjuka människor borde ta. Du kan hitta artikeln om ämnet "Matintoleransbehandling - elimineringsdiet" användbart.

Många människor, när de började på denna väg, lyckades. Men om du har varit på en sådan diet i 3 månader och inte ser resultat, har du förmodligen oönskade gäster som bor i dig som orsakar inflammation i tarmarna.

Detta är en tarminfektion som stör din helande.

Tarminfektioner leder till intestinal permeabilitet, en av de viktigaste triggarna av Hashimoto.

De flesta infektioner kräver behandling med örter, antibiotika, svampmedel eller antiprotozoa medel för att utrota infektionen.

I annat fall kan patienten vara känslig för de livsmedel han äter.

Jag hoppas att denna information kommer att hjälpa dig på din väg att bota sköldkörteln.

Denna artikel skrevs efter min översättning av artikeln av Isabella Wentz PharmD, författare till Hashimoto thyroidit: Livsstil, Interventioner för att hitta och behandla roten orsak. Gjorde några förkortningar, ändringar och förklaringar.

Om du vill få nya unika artiklar om hälsosam näring i god tid, prenumerera sedan på bloggen nyheterna.

Du kan bedöma denna artikel på en 5-punkts skala. För att göra detta klickar du på asteriskerna till höger, ordstigeringsnumret för asterisken motsvarar uppskattningen 1,2,3,4,5

Prenumerera på bloggnyheter

Rädisen är också relaterad till korsfisk, men det är omöjligt att äta det hela tiden. eftersom det finns också purinbaser i det. som i blomkål, som kan vara gikt.

Irina! Det är sant att rädisa tillhör korsväxtgrönsaker. Många produkter innehåller purinbaser. De är också en del av proteiner. Därför kan patienter med gikt inte äta mycket kött. Purinbaser som ett resultat av metabolism omvandlas till urinsyra. Därför måste vi vara intresserade av innehållet urinsyra i den biokemiska analysen av blod, som vi måste göra en gång om året (och i närvaro av sjukdomar oftare). Förresten, enligt denna analys (om den är förhöjd) rekommenderas det inte för diabetiker att äta frukt, det vill säga, fruktos omvandlas även till urinsyra. Om det inte finns gikt är urinsyra normalt - njut av rädisor, för det här är en vårkultur. Och då är det inte intressant att äta.

Jag är en "bärare" av denna diagnos av AIT hela mitt liv. Och jag gör ingenting utom hormonkontroll. AIT är obotligt och har inte studerats förrän nu. Det är åtminstone vad läkarna säger till mig. Känner sig bra. Och förresten, jodnivån i kroppen kan vara annorlunda. Jag har det normalt, minskning till överskott. Därför ser jag bara inte att ofta använda produkter med högt innehåll av jod, jag väljer vitaminer med ett minimum av jod. Och med AIT lever jag till fullo livet, och skulle inte ha komma ihåg honom, snubbla inte på din artikel. Jag önskar er god hälsa!

Maria! Tack för att du delar din hälsoinformation. Inte alla känner sig normala med denna sjukdom, du har tur. Och hur bestämdes jod?

Galina, och om innehållet av jod visar också ett blodprov. Läkaren berättade för mig, men jag glömde ärligt. Det viktigaste - att lära sig rekommendationerna och genomföra. Jag överför analysen varje 2-3 år. De säger att det är nödvändigt oftare, men... en gång hela tiden. Jag gör också en ultraljud inte så ofta, en gång per år är det tillräckligt om du inte känner någon försämring.

Någonting jag inte kan räkna ut med jod. han är väldigt komplicerad. Uzi gör också en gång om året. Tack för att du delar information

Tack för artikeln. För mig är denna kunskap väldigt viktig. Jag har lider av AIT och hypotyreoidism i 12 år. Jag försökte inte uppmärksamma det, men trötthet och insikten att även min hälsosamma livsstil (lakto-vegetarism, fysisk och kreativ aktivitet, andlig övning) inte ger mig resultatet av ett fulländat liv för att förverkliga min potential. Stor trötthet, låg energipotential, assimilering troligen inte så bra, varm reglering i kroppen är inte så bra... Och nu, 12 år senare, hittar jag den här artikeln. Alla dessa 12 år har jag varit på ersättningsbehandling. Uppriktigt sagt vill jag gråta, varför läkarna inte har pratat om detta tidigare? Varför nådde denna information mig just nu? Även om... vilken välsignelse som åtminstone nu jag fick reda på det. Jag kommer att försöka tillämpa denna kunskap i livet. Nu den svåraste att ta gluteinsyra diet. Jag är så vegetarisk kost och jag har ingen smak i ris och bovete... ännu inte.) Det är särskilt svårt att inte begränsa det, men jag förstår inte heller denna gluten i mikrodoser. Läs om de enskilda disken och skåpen... Jag hoppas att jag kan inser det här. Och berättelsen om selen för mig är en ny infa. Tack så mycket. Jag hoppas att andra människor tack vare den här artikeln kommer att kunna lära sig i förväg och vara helt botad. Och jag hoppas med Guds hjälp dessa rekommendationer hjälper mig också! Tack! Var frisk och glad!

Julia! Min sköldkörteln klipptes också i 12 år när jag fick reda på den här informationen. Nu för 15 år sedan. Nödvändigt att säga vad jag blev chockad över! Det var inte bara chocken för det nyskapade materialet. Det var förverkligandet av hur länge de ljög för mig, hur vårt land låg efter världsvetenskapen. Du kommer inte tro, men jag grät. Medvetenhet om många saker har kommit och mycket omhändertagande i mitt liv.
Och nu läser jag ny litteratur varje dag, varje dag i chock, men chocken är annorlunda nu. Jag gråter inte, jag är glad över den nya informationen och delar den med alla läsare av bloggen.
Låt oss förändra oss nu.
1-2 månader efter övergång till glutenfria måltider rekommenderar jag provning för TSH, T4, T3 och T3 gratis. Kanske kan din läkare sänka L-tyroxin.
Avsluta med laco vegetarianism. Kontrollera omedelbart Vitamin B12 i blodet, det kan vara lågt. Du kan vara förhöjd homocystein.
Ko- och getmjölk rekommenderas inte för autoimmuna sjukdomar. Gå till hemlagad vegetabilisk mjölk, artiklar med recept finns på bloggen.
Kött, helst organiskt, naturligt, försök att äta minst en gång i veckan. Bara laga det själv. Och var frisk. Skriv till.

Tack Galina! Min låga båge till dig.

Berätta för mig, och mejeriprodukter och ostar kan vara?
Och en annan fråga: Är en diet utan gluten och mejeriprodukter för alltid?

Julia! Behandla dig näring, leta efter din utlösare av den autoimmuna processen och välj en kost för dig själv, begränsa inte den till någon allmänt accepterad diet.

Julia! Fermenterad mjölk är från ordet mjölksyra. Fermenterad fermenterad mjölk är surkål och andra grönsaker. Om det finns kefir svamp, då kan du göra en drink vatten kefir. Ta en drink Kombucha. Och yoghurt och kefir - från vegetabilisk mjölk. Det finns många artiklar på bloggen. Öppna Blog-knappen (högst till höger) och klicka på. Hittills 788 artiklar på bloggen

God eftermiddag Du har angett att det finns en formel selenmeteonin. Och är det möjligt att ta meteonintabletter och selen tillsammans? Jag förstår att effekten kommer att vara densamma?
Tack på förhand

Olga! Jag tycker att detta inte är en likvärdig ersättning. Selen tillgången ger mig inte tillit. Se på dess sammansättning.

Galina, först och främst vill jag tacka för det stora arbetet du har gjort för oss, för jag förstår att du har gjort ett enormt och noggrannt arbete. Vad beträffar selenmeteonin, berätta för mig vilket läkemedel som fortfarande är att köpa och vart kan jag beställa det?

Olga! Titta på Internet, det finns vitakost och -herb. I Ryssland hittar apotek inte någonting. När du hittar så kan du se kompositionen. Du kan skicka en länk om du vill veta min åsikt. Jag har selenpikolinate, jag köpte den på vitacost. vitacost /

Olga! Sammansättningen är bra. Uteslutna: Vete, gluten, majs, jäst, soja, ägg, mejeriprodukter och konstgjorda färger, konstgjorda sötnoser eller artificiella smaker, laktos, palmitinsyra, magnesiumstearat eller stearinsyra.

Galina, oavsiktligt snubblat på din artikel, tack!
Först vill jag lugna eller lugna: saker med behandling av Hashimoto överallt är inte så mycket. Jag bor i Los Angeles, allt som endokrinologen rekommenderade är Synthroid. Övertygande säger till mig samtidigt att alla dieter och övningar är hopplösa. Men på Synthroid har jag en dålig reaktion: förlust av balans, ännu större svullnad i anklarna och ansiktet och ohämmat håravfall (det visade sig att detta fortfarande är möjligt). Finns på expanserna av det ryska och engelska språket Internet om behandling med Potentilla white, Potentilla alba, bovete gröt med gurkmeja och alger, riklig användning av kokosnötolja och inuti och på ansikte och nacke. Och behandlingen av bi-sting (2 bin / sting 2 gånger i veckan). Har du en åsikt om dessa metoder för behandling av Hashimoto? Tack, Galina!

I en autoimmun sjukdom är det nödvändigt att söka och ta bort orsaken till den autoimmuna processen.

God kväll, Galina!

1. Jag har kefir svamp. Berätta för mig hur man dricker vattenkockar. Jag förstod inte alls, tyvärr

2.Från gluten vägrade 11 månader sedan.

3. Det finns förbättringar, hudens tillstånd har oväntat förbättrats och det har varit fleråriga utslag, akne på rygg och ansikte. Hakan var särskilt sprinklad. Mycket trevlig och oväntad sida.

4. Men sköldkörteln fortsätter fortfarande att kvävas. Nu förstår jag att det är nödvändigt att försöka ge upp mjölk... Och jag börjar varje morgon med en portion keso, än att ersätta den med frukost nu? Kan gröt från hirs, bovete, ärter på vattnet?

Jag böjer för dig för ditt arbete och önskan att hjälpa människor.

Min läkare förnekar förhållandet mellan gluten och AIT

1. Pro drink vatten kefir Jag ska skriva en artikel.
2. Vad är för frukost, läs artikeln http://pishhaizdorove.com/o-prieme-l-tiroksina-i-poleznyx-zavtrakax-voprosy-i-otvety-1/
3. Det är nödvändigt att leta efter utlösaren av den autoimmuna processen, det kan finnas flera av dem, inklusive mjölk

Galina, tack för den värdefulla informationen! Bara snubblat på dina artiklar.
Min diagnos är AIT, hypotyreoidism, jag har varit sjuk sedan 10 år gammal-DTZ 3 msk. C 25 - AIT, och kanske tidigare tog L-tyroxin inte.
Nu är anemi. En endokrinolog föreskrev antioxidantbehandling - Vit. E, Vit. C, Zink, Selen, Järn (preparat framställda av Solgar eller andra naturliga produkter på Aycherb) i sex månader, plus jag ett halvt år på Glutenfri och BC-kost.
Från kosten har tarmförhållandet förbättrats. Men hudens tillstånd på ansiktet - nej, plus - pigmentering på ansiktet.

En annan läkare rekommenderar att du först utför anti-parasitisk behandling, rengör kroppen, och sedan antioxidantbehandling, men med droger, eller hellre, kompletterar Siberian Health.

Vänligen berätta för dina rekommendationer och yttranden om ovanstående terapi och din åsikt om kosttillskott som tillverkats av Solgar (USA) och Siberian Health (tillverkad av Vitryssland).

Tack för din uppmärksamhet. Lena, 30 år gammal

Lena, det första jag ville berätta för dig, det vill säga, vet du att jag inte är en läkare och inte kan störa din behandling som läkarna ordinerat?
2) Jag förstod ingenting från ditt meddelande. Har du DTZ - diffus giftig goiter (detta är hypertitos, Graves sjukdom), som passerade in i AIT - Hashimoto autoimmun thyroidit? Samtidigt kan dessa 2 sjukdomar inte vara.
3) Nu har du anemi. Jag vill inte och jag kommer inte att diskutera läkares utnämningar. Jag vill fråga om du har gjort ett vitamin B-test?
Anemi förekommer ofta i autoimmuna sjukdomar på grund av brist på vitamin B12 i kroppen. Läs om detta "Varför behöver du vitamin B 12 tillskott?" Http://pishhaizdorove.com/pochemu-vam-nuzhny-dobavki-vitamina-v-12/
4) Jag är inte säker på att du är glutenfri och kaseinfri diet korrekt. Alla som jag rekommenderade gjorde blunders och konsumerade både gluten och kasein. Bara att ha bekantat med matdagboken kan jag berätta att du följde denna diet. Speciellt om du har utslag på ansiktet. På bloggen finns en matdagbokartikel.
5) Du måste söka efter triggers av den autoimmuna processen först, gör test för tungmetaller i kroppen och för parasiter. Och sedan kosttillskott, att veta exakt vad och för vad.
Specifika företag som producerar kosttillskott annonserar inte, titta alltid på kompositionen. Jag köper vitaminer på Vitacosts hemsida.
Och hur fungerar dina tarmar? Äter du fermenterade livsmedel?

Hej, Galina, tack för svaret!
"Ja, jag vet att du inte är en läkare."
-Ja, slå Dift.toks.zob 3 st, och sedan omvandlas till AIT.
-ON B12 gav inte upp, jag donerade toko för fullt blodtal, hemogglobin - 90.
- Om kosten, kanske jag gör misstag, för jag är fortfarande ny på den. Jag äter inte bröd, spannmål, där den finns. Men jag äter honung, gröt med smör (jag läser i artiklarna att smör är möjligt), surkål (kan det vara?).
-Har bara hittat din blogg, så jag kommer läsa och studera informationen.
- Jag äter inte jästa produkter, bara nu i höst-vinterperioden surkål. Tarmarna fungerar bra, ibland förstoppning, men mycket ofta.

Galina, tack igen för svaret. Jag kommer att läsa och följa rekommendationerna om BGBKdiete.
Lena

Tack för svaret. Du skriver:
1) Jag äter inte bröd, flingor, där det ingår. Med bröd är allt klart, äter inte något. Men du kan baka bröd utan gluten. Vet du
Och hur är kakor och andra bakverk? Straffar dig själv, berövar dig själv av glädjen i livet? Och pannkakorna? Allt detta kan göras och är glutenfritt.
2) "Spannmål som innehåller gluten" Vad är dessa, eller snarare, vad äter du? Vilken typ av gröt äter du?
Gluten finns i många produkter och deras lista är stor.
På bloggen, gå till "Blog Map" (högst upp på knappen) och studera avsnittet "Autoimmuna sjukdomar" och "Sjukdomar i sköldkörteln" Ställ frågor.

Galina, tack för att du svarade!))
Jag vet om glutenfritt bröd, men jag baka inte.
Jag baka bara pannkakor från majsmjöl.
Inga kakor, kakor, godis, nej, jag äter inte.
Nyligen åt jag svart choklad.
Från honung bara älskling.
Från spannmål - vitt ris, bovete, majs, hirs.
Och ibland vill du ha söt, inte så mycket det outhärdligt, men du vill). Jag kommer att läsa bloggen och studera informationen. Tack)))
Lena

Galina, när det gäller croupen, märkte att efter kornet - jag känner uppblåsthet och obehag, liknar efter att ha tagit glutenprodukter (när de åt). Och också - flera gånger på sex månader använde jag en diet BKBG att dricka kokt kaffe med socker, svart, grönt te. Det vill säga att kosten, som jag förstår det, inte är strikt. Jag är själv en farmaceut, så ämnet för medicin är bekant för mig. När det gäller triggarna behöver du självständigt, efter att ha tagit produkterna - att observera ditt hälsotillstånd och bestämma huruvida du ska utesluta det eller inte, eller hur?

Du skrev, och jag kommer att kommentera, om det är intressant för dig.
1) "Jag vet om glutenfritt bröd, men jag bakar inte." Och förgäves är vi alla vana vid det och en skarp avvisning av många produkter skapar stress i vår kropp, det vill säga den stöder inflammationen som ligger till grund för alla sjukdomar.
Det finns en utmärkt webbplats, författaren Irena, som utvecklar recept för glutenfria rätter. Hon har underbara recept för bröd gjord av grönt bovete mjöl med grönsakspuré (rödbetor, morot, zucchini) och äppelpuré. Jag rekommenderar sin webbplats https://truecook.wordpress.com/2016/06/28/%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%87% D0% BD% D0% B0% % 8B% D0% B9% D1% 85% D0% BB% D0% B5% D0% B1-% D0% B1% D0% B5% D0% B7-% D0% B3% D0% BB% D1% 8E% D1% 82% D0% B5% D0% BD% D0% B0-% D0% BD% D0% B0-% D0% BE% D0% B2% D0% BE% D1% 89% D0% BD% D1% 8B% D1% 85 /
3. Jag tog receptet "glutenfri napoleonkaka" från henne, http: //pishhaizdorove.com/recept-torta-napoleon-bez-glyutena/
"Glutenfri shortbread" http://pishhaizdorove.com/recept-pesochnogo-pechenya-bez-glyutena/
4. Och nu om spannmålen.
Corn - kan vara GMO,
Hirse är kontraindicerad till dig, det vill säga det är kontraindicerat vid sköldkörtelsjukdom. Läs om det i artikeln "Zoogena produkter, vad du behöver veta om dem7" http://pishhaizdorove.com/zobogennye-produkty-chto-o-nix-neobxodimo-znat/
Utsätt inte din mat. Människor med sjukdomar i sköldkörteln måste se till att de får alla nödvändiga näringsämnen från mat. De borde inte känna sig berövade av något i näring. Bara deras mat borde vara bättre i kvalitet än vad som säljs från färdigmat i affären.
Vill du ha godis? Och någon vill ha ett barns godis och kakor. Så lär dig att göra dem hemma. Och du, och någon annans barn borde inte känna något underpresterat i kosten. Du behöver veta att mat från "konsumentvaror" inte passar dig, du behöver den bästa kvaliteten.

Galina Ivanovna, tack så mycket för svaret!
Tack för recepten. Jag kommer att baka och njuta av))). När det gäller majsens korn - hade jag det nummer ett (((För hirs visste jag inte att jag åt det flera gånger.
Sett i försäljningen av rismjöl och bovete. I receptet - grön bovete (behöver exakt grön?
Är det möjligt med nötter?
- Att utesluta choklad?
- Jag ville också be mig att skicka en länk till en kvinnlig apotekare från USA (du nämnde henne i en kommentar till en av dina artiklar (mitt mail är [email protected])

Mjöl från ris och bovete, från grön bovete bör köpas med glutenfritt märke. I Ryssland tillverkas de av Granet.
Är det möjligt med AIT-nötter, choklad. Detta är ett individ som behöver leta efter en utlösare.
Jag ska skicka länken.

Tack! Jag är från Ukraina, vi har sådant mjöl utan märkning, passar det inte?

Det är rätt. För att du inte kan se det direkt. Var noga med att hålla en matdagbok http://pishhaizdorove.com/pishhevoj-dnevnik/
Jag känner en person som efter att ha ätit mat innehållande mononatriumglutamat, har en hemsk huvudvärk på dag 3 efter att ha tagit den från stubben.

Galina Ivanovna, tack för din kunskap och din uppmärksamhet!

Produkter utan gluten är förpackade enligt reglerna, grundade i ett separat fall och fungerar endast med glutenfri på utrustningen. Därför garanteras - endast inskriptionen

Hej Galina!
Förklara vad det innebär att leta efter utlösaren av en autoimmun sjukdom?

Olga! Tack för frågan, jag ska skriva en artikel om detta ämne.

Galina Ivanovna skrev dig ett brev i posten för några dagar sedan, men fick inget svar.

Lena! Jag mottog inte brevet, jag skrev till dig, skicka ett brev till den angivna adressen.

Galina Ivanovna, tack! Jag skickade ett brev till dig via post 07.02

Jag läste och "gråta"... En av anledningarna till att jag tror att den främsta är närvaro av en maskbesmittning, som du kanske inte misstänker... Gör soda-enemas och se anledningen..., i 3: e proceduren... Rengöringen är lång. Rödlök hjälper mig...

Om du inte antar att du inte spelar rysk roulette, ska du göra test för att identifiera maskar eller andra patogener, och sedan eliminera dem "enligt den bästa" metoden. Tårar hjälper inte

Galina Ivanovna skickade dig ett brev i posten igen, och mer än en gång, men det finns inget svar. Vilken adress, konto kan jag skicka tillbaka till dig?

Jag fick inte brevet, jag skickade dig ett brev.

En annan fråga är hypertyreoidism i samband med autoimmuna sjukdomar?

Utländska forskare skiljer nu 5 typer av hypotyroidism. Det finns en artikel på den här bloggen. Av dessa 5 typer - är typ 1 inte ens en sköldkörtelsjukdom. Endast typ 1 - Hashimoto sjukdom är en autoimmun sjukdom, autoimmun thyroidit Hashimoto. I en av artiklarna skrev jag det.

Bra!
Vänligen dela en komplett lista över tester som måste skickas - för att förstå bilden) Från de artiklar som jag läste insåg jag att det inte bara handlade om hormonerna TSH, T3, T4 och antikroppar. Men också tester för jod, selen, parasiter (hur och vad ska man donera?), Svampar, tungmetaller (är det ett specifikt test i laboratoriet?), Magsyra (och hur är det?), Etc.

Galina Ivanovna, jag har AIT-subklinisk hypothyroidism, på en bgbk-diet, donerat blod till socker, resultatet är 7,0, är ​​det prediabetes eller? Jag är smal, det finns inget behov av sötsaker, jag äter honung och ibland choklad. Tack för svaret

Hej galina
Jag stöder helt din artikel. Testade på personlig erfarenhet.

Lena! Det finns inget överraskande i detta. Du kan hitta artikeln "Länka diabetes och sköldkörteln" användbart.
https://pishhaizdorove.com/svyaz-diabeta-i-shhitovidnoj-zhelezy/

Dee! För att lista den fullständiga listan över tester för dig behöver du veta mer om dig, om din hälsa, sjukdomar, sjukdomar hos dina släktingar.
Men absolut för alla autoimmuna sjukdomar bör man se:
1) Vitamin D 3 (25 - OH) i blodet
När sköldkörtel sjukdom
1) TSH
2) T4 gemensam och T4 fri
3) T3 är vanlig och T3 är fri, en annan T3 är omvänd (reversibel), men de gör det inte här.
4) antikroppar mot TPO
5) antikroppar mot TG
6) Vitamin B12 om, enligt resultaten av ett allmänt blodprov, är järn under normal
Först måste du göra dessa analyser. Och sedan ta itu med allt annat.
Men omedelbart är det nödvändigt att behandla läckande tarmar. Det finns artiklar på bloggen, skrivet som.
Innehållet i tungmetaller är också nödvändigt, det här är metoden för Skalny http://www.microelements.ru/
Läka och vara frisk!

Galina, hur skriver du i en personlig?

Jag skickade ett brev till dig med orden "Du ville skriva till mig." I slutet av brevet är adressen

Kära Galina Ivanovna, tack så mycket för din webbplats och artiklar! Kan du snälla berätta vilka specifika tester du självständigt kan skicka på tarmparasiter?

Jag har AIT, knutpunkter i schzh, hypotyreoidism, jag accepterar Eutiroks, men jag vill ta itu med tarmarna: candida eller parasiter, eftersom tillståndet inte förbättras. Tack!

Galina! Och från vad ska ditt tillstånd förbättra?
Till att börja med borde en sjuka veta hur man stoppar den autoimmuna processen, Eutirox har ännu inte botat någon av AIT.

Isabella Wentz tittade på hennes tur och inkluderade 4 parasiter.
Och parasiter m. olika. Å ena sidan är de absolut skadliga, vilket skadar alla människor (rundorm, giardia, opistorchus osv.) Å andra sidan är det mb-virus som bestäms hos vissa människor i blodet, men ökar inte deras sjukdomar och i andra - utlöser Hashimoto
Helicbacter pylori bakterier leder också. I vissa orsakar det ingen sjukdom. Andra har magsår och andra har Hashimto.
Vad är testen? Vilka bestämmer inte allt på en gång. Läs, det finns artiklar på bloggen

Jag läser artikeln, jag är väldigt glad att de cruciferous de rehabiliterades för mat som har problem med Shchzh, eftersom de nyligen har övergett broccoli, missade blomkål dem väldigt mycket.

I två månader redan vid BGBK, men jag förstår att jag erkänner fel, men staten har förbättrats, svullnad, flatulens har försvunnit.

Jag vill inte ha bröd alls,

Ibland lagar jag makaroner utan Gülen eller pannkakor från Garnets glutenfria mjöl.

Hårdare med mjölken är det mycket svårt att överge osten och gräddfilen.

Mjölk ersätts av grönsaker, men sällan, på vilja. Tack så mycket xs artikel!

Tatiana! Tack för kommentaren! Det var också mycket svårt för mig utan ost. Men nu, efter att ha analyserat känsligheten för produkterna, njuter immunohelsmetoden av osten.

Till min stora ånger är analysen av immunoheller ännu inte tillgänglig för mig på grund av kostnaden, men jag hoppas att detsamma kommer jag att göra det nästa år.. Nu är uppgiften framför mig att bli av med Helicobacter, att bota magen. Allt är mycket allvarligt där, gastroskopi har gått. Jag är väldigt glad att jag låter liten men steg på vägen till hälsan.

Tatiana! Bloggen har artiklar om behandling av Helicobacter Pylori på naturliga sätt. Behandlas av vad läkarna föreskrev, men anslut och naturliga botemedel. Dessutom anses svart kummin vara ett botemedel mot alla sjukdomar. Här är länkarna
https://pishhaizdorove.com/kak-vylechit-xelikobakter-pilori/
https://pishhaizdorove.com/chernyj-tmin-dlya-lecheniya-bolezni-xashimoto/
https://pishhaizdorove.com/med-i-chernyj-tmin-lechat-xelikobakter-pilori/

Galina Ivanovna, tack för länkarna.

Jag visste om fördelarna med svart kummin länge och försökte även använda den i kombination med honung, men den felaktiga dosen rekommenderades till mig, det var obehag efter att ha tagit blandningen, och jag tog det inte längre.

Ja, jag köpte också en sådan svart kummin fråga på marknaden från kryddhandlare. Nu läser jag artikeln och jag tror på att lita på kumminens kvalitet från marknaden.
Svaret är min - GL.Ni på något sätt köper kryddor från handlare på marknaden. Det är fullt av onlinebutiker som säljer kryddor packade i Indien och andra länder där de växer och packar dem.

En annan fråga om surheten i magen.

Jag gjorde pH-metren i magsaften och här är ett intressant svar. I olika delar av magen olika surhet. Magsäckens surhet ökar, antraltny avdelning surhet är normalt, i duodenum minskas kraftigt. Hur bestämmer man surhetsgraden i magen? Och är det möjligt att ta kosttillskott för att förbättra utsöndringen av magen, som känslorna efter att ha ätit mat tyngd i magen.

(Mitt svar är GL. - Om du inte har trevliga känslor i magen, efter att ha ätit, måste du ta matsmältningsenzymer. Det finns en artikel på bloggen)

Tja, Helicobacter, imorgon blir en gastroenterolog och starten på antibiotikabehandling.
(Svar GL. Hur man behandlar Helicobacter med naturläkemedel - det finns artiklar på bloggen. Anslut dem till trovärdighet för behandling). Under perioden att ta antibiotika är det användbart att ta sackaromycetes av boulardy (bättre på morgonen och på kvällen, men på grund av att spara pengar minst en gång per natt)

Läs artiklar på bloggen. Allt jag skrev till er i artiklarna.

Hej Galina Ivanovna! Tack för det här arbetet! Jag har AIT (hormoner ökar normalt antikroppar mot sköldkörteln och det finns noder) och mitt barn fick samma diagnos vid 6,5 år, hans hormoner är normala, men antikropparna är bara mycket höga (AT till TG är över 1000) och genom ultraljud försämring av sköldkörteln på sex månader, och ofta lider näsa ihop. Berätta för mig, snälla, förstod jag att utan glutenfri och mjölkfri diet kan de hjälpa till med AIT även om det inte finns någon känslighet för gluten och laktos?

Olga! Du förstod rätt. För att bättre förstå detta, läs doktorns artikel "Vilka läkare vet inte om gluten- och glutensjukdomar https://pishhaizdorove.com/chto-vrachi-ne-znayut-o-glyutene-i-glyutenovyx-zabolevaniyax/

Tack för ett så snabbt svar!

Hej, Galina Ivanovna. Vi letade efter orsaken till subfibril temperatur under en lång tid, hon stannade i ett halvt år.

Och slutligen, efter att ha gått igenom analysen för hormoner, diagnostiserades jag med AIT. Det var ingen temperatur efter att ha tagit eutirox, men nu är det ingen, jag känner mig inte så bra, hela tiden trött.

Läkaren sa ingenting, bara ta produkter som innehåller jod. Dessutom äter jag mejeriprodukter varje dag (gräddfil, mjölk, stallost).

Berätta om det kan hålla temperaturen på grund av användningen av mjölk och jod?

Elizabeth! Vilka tester tog du? Jag tycker att det inte är allt. TSH, T4 gemensam och T4 fri, T3 gemensam och T3 fri, Antikroppar mot TPO och antikroppar till TG rekommenderas, särskilt vid den första diagnosen.
Mejeriprodukter (djur) bör överges, liksom bröd och cz mjölprodukter. Det vill säga gå till mat utan goyuten och kasein (BGBK).
Jag vet inte om det finns feber med sköldkörtelinsufficiens. Jag har alltid haft en nedgradering. Men jag är inte en läkare och det kan jag inte säga.
Jag vet att temperaturen stiger vid inflammation.
AIT - med denna sjukdom finns inflammation i tarmarna. Var uppmärksam på honom, se till att stolen var varje dag, se vad det är enligt konsistensen.
Mjölk (och bageri, det vill säga vete, råg, korn) ökar inflammation i tarmarna.

God eftermiddag Galina Ivanovna! Du kan hjälpa mig att räkna ut analysen: TTG-2.78. T4 fri 13.4. En TPO. 290.

Endokrinologen på kliniken sa att allt är bra, det är inte heller nödvändigt med speciell näring. Och jag är orolig att A-tpo 290 Kan jag fortfarande undersöka något annat?

Lyudmila! Jag förstod inte varför du inte frågade läkaren vad den ökade antikroppsnivån mot TPO betyder? Testade du T3?
Men en förhöjd antikroppsnivå mot TPO är inte normalt!
Jag råder dig att vidta åtgärder för att minska antikroppar, göra ultraljud.

Galina Ivanovna, tack för svaret! Ultraljudssköldkörteln som väntar på kupongen, var T3 inte föreskriven. Jag förstår vad som är, och endokrinologen förklarade att allt är bra.

Lyudmila. Det är helt klart. Läs vilka test du behöver passera. Läkare skriver inte dem alla, jag gör på egen bekostnad, även om hon är pensionär, men min hälsa är dyrare.

God dag till alla, god eftermiddag, Galina Ivanovna!

Först och främst vill jag tacka för din lyhördhet och ihärdig önskan att hjälpa till. Jag snubblat över din blogg, för för första gången på 34 år hade jag problem med sköldkörteln.

Ttg över normala och diffusa förändringar. Det finns inget lita på traditionell medicin länge. Jag drack aldrig hormoner och kommer inte att dricka.

Jag vet helt väl att det i vårt land är orealistiskt att bota sköldkörteln. Örmedicin hjälper, men igen är det lång tid. Ja, och svårt att hitta rätt kombination av örter och doser. Efter att ha läst så många recensioner på denna sida och på många andra insåg jag att problemen med kvinnor med sköldkörteln blev nästan epidemiska, och det fanns ingen kompetent behandling.

Därför bestämde jag mig för att skriva.

Jag vet inte om det kommer att betraktas som reklam, för att vara ärlig, bryr jag mig inte om det. Jag vill bara hjälpa alla som är i samma situation som jag. I Ryssland, tack Gud, finns det inhemska alternativ som inte har kontraindikationer och biverkningar (!).

De kallas energiinformation.

De är helt ofarliga, det här är det första.
För det andra behandlar de sköldkörteln och kompenserar inte mekaniskt för bristen på hormoner, vilket ger liv till dyra läkemedel.

För det tredje är det en inhemsk utveckling, helt nyskapande.

kallad kraftmatrisen.

sök på Internet och läs noggrant handlingsprincipen och resultaten. Jag tar bara dem, jag tar testen regelbundet, jag följer dynamiken, och så har hormonet ttg, och efter det både t3 och t4, minskat till det normala tillståndet.

detta kallas behandling, inte substitutionsbehandling..

Jag tror att alla har rätt att veta att sköldkörteln inte är en mening.

Det finns botemedel, bara få människor är medvetna om det. Jag har tur att jag fick reda på honom. Och jag anser inte att det är nödvändigt att gömma det.

Och ja, Elizabeth, på grund av sköldkörteln är verkligen hög temperatur. Jag har också den, från 37,1 till 37,6. Huvuddelen, var inte nervös, var Zen, temperaturen stiger som regel från konstant intern ångest, när det inte verkar finnas några andra symtom. Psychosomatics, var det inte okej)

Showa! Jag ser ditt meddelande som en annons som syftar till att lura människor.
Om det finns någon som "köper" på ditt meddelande, kommer han att skada sig.
Men jag bestämde mig för att lämna dina meddelanden för att "utveckla informationsimmunitet" till meddelanden som liknar din.
För dem som vill lära mig mer om detta läkemedel, rekommenderar jag att du läser artikeln på länken och kommentarerna till den.
http://gorelov.su/sad-power-matrix-kto-sleduyushhiy/
Om en person har sunt förnuft, kommer han inte att köpa dessa vattendroppar för priset på pälsrockar. Dessutom kommer de att skada många patienter.
Detta är ett MLM-företag och de (säljare) kommer att lova dig alla sorters berättelser.
Vetenskapliga studier, kliniska prövningar är inte. Och resten är all deras beskrivning av en skilsmässa.
Var du uppfödd för pengar?

5 år sedan diagnostiserades jag med diabetes2.

Samtidigt diagnostiserades jag med förhöjd TSH med normal T3 och T4. (Jag skriver - GL När TSH är förhöjd och T3 och T4 är "muntliga", måste du "gräva längre" och hantera sköldkörteln)

AT till TPO var inte mycket över normen. Därför är AIT definitivt inte fastställd. (Jag skriver - CH. Utländska experter, döma av litteraturen i närvaro av positiva resultat för antikroppar mot sköldkörtel, gör denna diagnos)

Utsedd eutirox 75 enligt vikt. Jag förlorade nästan 50 kg. För diabetes tog hon Metformin 850x2. Alla kompenseras.

Men efter 2 år började jag missa metaforen. Tillförde Galvus 50 och ökade metformin till 1000x2. Och jag började gå mycket långsamt. Inte kritisk först. Men under de senaste sex månaderna, +15 kg. (Jag skriver - CH. Du har inte behandlats med sköldkörtel AZ och sjukdomen har utvecklats, vilket är naturligt)

Och kosten fungerar inte. Även om jag redan hade en liten kalori och en hel del kolhydrater: 100-120 g / dag. (Jag skriver I-GL. Med AZ SchZh kalorier bör vara i din takt (höjd, vikt etc.) och balanserad i proteiner, fetter och kolhydrater)

Ingen typ av allergier drabbades.

Kan en glutenfri diet hjälpa mig? (Jag skriver - GL.Ditet BGBK kan hjälpa, men inte en. Det finns fortfarande mycket att göra. Det finns artiklar på bloggen)

Nyligen inskrivna i Archimedes laboratorium för analys (inklusive Inverse). Vad mer att göra? Järn B12, selen... Jag har gott socker på min regim. Men tyngden kryper bara från början. (Jag skriver - CH. Inte överraskande, vikten är krypande. Alla analyser som behövs är skrivna i artiklar)

Och svullnaden uppträdde. (Jag skriver - GL. Inte heller förvånande. Gå till doktorn, låt henne skriva allt ner på kortet, fråga henne hur hon kommer att förklara allt detta)

Tack så mycket! Jag förstår att jag inte har behandlats. Men det vore bättre att säga att jag inte behandlades. Jag kom till endokrinologen två eller tre gånger om året. Jag överlämnade de nödvändiga (enligt hennes mening, tester), och eftersom de var anständiga, och min vikt minskade, lät läkaren gå "med Gud". PhD, bra rekommendationer... Och bara nu när jag började förstå förstod jag hur allt började....

Jag fick en mycket allvarlig komplikation från influensan förra året. Passade undersökningen. Massor av pengar och inga rekommendationer. Dyra droger, som till och med smärtan inte riktigt tog av. Och vid sidan, - oförenlig med livet. Anemi uppsättning, och allt. Med detta och släppa taget. Sex månader låg. Det fanns inte ett enda ben som inte skulle göra ont. Hon stod upp sig själv. Endast en uppsättning övningar. Jag kommer att klara provningarna. Åtminstone en del. Men vem kommer att ordinera adekvat behandling för mig...

Lyudmila! Inte bara dig, men kanske alla bloggläsare i samma situation.

Lyudmila! Fråga du mig om det här? Det här är en fråga till en läkare!

Galina hej! Jag har autoimmun sköldkörtelit och hypertyreoidism i 10 år, jag dricker regelbundet tyrosol. Du har mycket information om hypotyreoidism, men det finns praktiskt taget ingen hypertyreoidism (jag har några frågor till dig:
1. Vilken typ av diet visas för ait och hypertyreoidism, skiljer det sig från vägran från socker, gluten och mjölk? (Jag skriver - CH. AIT - bättre att ge upp socker, gluten och mjölk)

2. Kan matallergiprodukter utlösas av ait? Jag har det för choklad och apelsiner. (Jag skriver - CH. Jag råder dig att göra en analys av ImmunoHeles. Det finns en artikel på bloggen)

3. Jag förstår korrekt att hormonella abnormiteter (hypo och hypertyreoidism) uppstår på grund av ait, och elimineras, då kommer problem med hormoner att försvinna? (Jag skriver - CH. Jag rekommenderar att läsa artiklarna på bloggen om autoimmuna sjukdomar och hypotyreoidism)
Tack på förhand för svaret

Jag ställs ofta på frågor om glutenfri näring...

En intressant händelse för dem som är intresserade av deras hälsa...

Det är sant, artikelns oväntade titel? Nyligen försökte jag oväntat för...

Blogläsare frågar mig ofta frågor om näring...

Människor övervakar ofta deras glukos...

Zucchini är förvånansvärt blygsam men extremt användbar för...

På det engelska språket internet hittade jag en intressant artikel om...

Du Kanske Gillar Pro Hormoner